Älä tyydy!
Miksi tyytyisit vain selviytymään, kun voit VOIMAANTUA ja saada elämästä irti niin paljon enemmän?
Kerro lisää!Anna, kun arvaan. Olet lopen kyllästynyt...
Tyytymään vähään ja vain selviytymään?
Haaleaan ja puolivillaiseen elämään, joka ahdistaa?
Olen iloinen, että löysit tiesi tänne. On aika asettaa Sinut etusijalle elämässäsi.
Olet valmis
- Jättämään hyvästit ikuiselle suorittamiselle ja pärjäämiselle
- Luopumaan toisten miellyttämisestä ja laittamaan vihdoin itsesi etusijalle
- Luopumaan itsesi pienentämisestä ja turhasta vaatimattomuudesta
Olet valmis
- Selättämään selitykset, tekosyyt ja muut haitalliset ajatus- ja toimintamallit
- Raivaamaan tieltäsi sinua rajoittavat ja hidastavat negatiiviset uskomukset
- Aloittamaan uuden luvun elämässäsi ja rakastumaan itseesi syvemmin
Olet valmis
- Ottamaan käyttöön ainutlaatuiset lahjasi, jotta sinä elää rohkeasti omannäköistä elämää
- Kulkemaan varmoin ja rennoin askelin kohti juuri sellaista tulevaisuutta, jonka tiedät ansaitsevasi
Valmennuskonsepti naisille, jotka haluavat elämältä enemmän
Haluatko elää runsasta ja täyttä elämää omilla ehdoillasi, joka ikinen päivä, eikä vain salaisissa haaveissasi?
Hienoa! Olet oikeassa paikassa. Se on nimittäin lopputulos siitä, että vapautat itsesi kaikesta, mikä pitää sinut jumissa. Siitä, mikä saa sinut tyytymään ja luopumaan unelmistasi.
Elinvoimainen nainen on vahvasti läsnä ja kotonaan omassa kehossaan. Tämä kehollinen kotiinpaluu on kokonaan näkyväksi tulemisesta itselleen sekä muille. Se on oman itsesi puolelle asettumista, omien syvimpien tarpeidesi kuulemista ja omistamista, niiden täyttymyksen etsimistä.
Se on kaiken sen vanhan purkamista, mikä ei palvele sinua enää tai estää sinua saamasta mitä haluat. Tämä matka on syvällinen muutosprosessi, todellinen transformaatio, jonka aikana rohkaistut elämään juuri sellaista elämää, josta olet aina haaveillut ja jonka tiedät ansaitsevasi.
On aika ottaa ensimmäinen ja ratkaiseva askel...
Miten muutos tehdään?
Elinvoimainen Nainen metodi vie sinut suoraan sisäisten esteidesi ytimeen, jotta voit vapautua niistä ja saada aikaan pysyviä muutoksia ajatusten, tunteiden, uskomusten ja käytöksen tasolla. Tässä ei ole kyse itsesi hemmottelusta tai jostain ”self-love” rituaaleista, joilla peitetään todellisia ongelmia. Tämä matka kulkee sisäisten pelkojesi kohtaamisen kautta vapauteen. Työskentely tapahtuu tunnetaitoja, toimintakykyä ja sisäistä johtajuutta lisäävän kehollisen valmennuksen avulla.
Valmennuksen aikana sinä:
- Tulet tietoiseksi haitallisista ajatusmalleistasi ja niistä tarinoista, joiden avulla ylläpidät negatiivisia uskomuksia itsestäsi ja pysyt olosuhteiden uhrina
- Ymmärrät, miksi olet luonut itsellesi erilaisia selviytymismekanismeja ja -strategioita ja mihin niitä on tarvittu, luot itsellesi uusia ja sinua paremmin palvelevia toimintamalleja ja -strategioita
- Opit hyväksymään ja vapauttamaan syvälle sisimpääsi tukahdutetut tunteet, joita olet vältellyt ja pelännyt, opit tunteidensäätelyn taidon
- Opit vakauttamaan oman hermostosi ja löydät kehostasi sen turvan ja yhteyden, mitä etsit itsesi ulkopuolelta ja muista ihmisistä
- Opit lohduttamaan, rauhoittamaan ja kannustamaan itseäsi läpi haastavien tunteiden ja tiedät täsmälleen miten näissä tilanteissa navigoidaan
- Opit kuulemaan ja tunnistamaan kehosi viestejä, kunnioittamaan ja omistamaan omat tarpeesi, ottamaan tarvittavat askeleet tarpeidesi suuntaan
- Muistat, miltä tuntuu taas olla luova, leikkisä, rento ja autenttinen oma itsesi, hyväksyt itsesi kokonaan ja anteeksipyytelemättä
- Vahvistat omia rajojasi, opit olemaan itsesi ja oman totuutesi puolella, yhdessä ja tasavertaisena muiden kanssa
- Opit arvostamaan ja rakastamaan itseäsi ja sallit itsellesi yhä enemmän iloa ja nautintoa, ilman häpeää tai syyllisyyttä
- Opit johtamaan itse itseäsi, suuntamaan huomiosi ja energiasi siihen hyvään, mitä haluat elämässäsi kasvattaa
Kuvittele miltä tuntuu, kun tämä kaikki on totta!
Let's do this!
Kääritään hihat ja ryhdytään hommiin. Olet muutaman klikkauksen päässä siitä, että otat ohjakset omiin käsiisi.
Jutellaan!Kenenkään ei kuulu selviytyä ja pärjätä yksin...
Kaikki me tarvitsemme joskus tukea omaan kasvuumme ja erilaisissa elämäntilanteissa navigoimiseen.
Valmennussuhde voi olla henkireikä ja juuri se tarvittava tuki omien voimavarojen löytymiseen ja vahvistumiseen. On viisautta pyytää apua, kun omat neuvot tai osaaminen eivät riitä.
En olisi itsekään tässä, jos en olisi aikanaan saanut apua omien haasteideni kanssa kamppaillessani.
Lue tarinani
Tehdään se yhdessä!
Voit työskennellä kanssani monin tavoin. Varaa minulta videotreffit, jossa selvitämme sinun tarpeesi ja tutustumme hiukan toisiimme. Mietitään yhdessä, mikä vaihtoehto tukisi parhaiten sinun tarpeitasi. Tämä tapaaminen on maksuton.
Varaa tästä
Miten voin auttaa?
Elinvoimainen Nainen
Yksilövalmennus
Todellinen transformaatio. Kuljet sisäisten pelkojesi kohtaamisen kautta vapauteen itsetuntemusta, toimintakykyä ja sisäistä johtajuutta kasvattavan kehollisen valmennuksen avulla.
Omassa Voimassa Valmennusohjelma
Sinulle, joka haluat kasvaa omaan voimaasi ja edetä itsenäisesti valmiiksi viitoitettua polkua pitkin, yhdessä toisten samalla matkalla olevien kanssa.
Sisäinen Nainen
Minikurssi
Kun haluat eheytyä ja vahvistua naiseudessa. Kuuden viikon mittainen syväsukellus feminiinin ytimeen ja lähtölaukaus syvälle matkalle itseesi.
Keholliset työpajat
Kehotyöskentelyyn perustuvia kokemuksellisia työpajoja vaihtuvilla teemoilla. Kevään 2024 Turva kehossa työpaja kehon ja mielen dialogin vahvistamiseksi, turvan ja yhteyden löytymiseksi itsestä.
Kehossa kotona PODCAST
Kehosta erillistä mieltä ei ole olemassakaan. Elämä tapahtuu kehossa ja tuntemisen kautta. Kahden valmentajakollegan podcast elämästä, ihmisenä kasvamisen haasteista ja riemuista.
Elinvoimainen Nainen PODCAST
Eväitä itsetuntemukseen ja kasvuun omaan voimaasi naisena. Annan suoraa ja rehellistä palautetta siitä, miten sinä itse usein sabotoit itseäsi ja teen sen rakkaudesta kasvuun.
Jos mikään ei muutu - mikään ei muutu.
Kuka sinä haluat olla vuoden päästä?
Onnistumistarinoita
"Olen aito, oma itseni ihmissuhteissani"
Sain valtavasti itseluottamusta enkä enää koe, että minun tarvitsisi millään tavalla pienentää itseäni. Koen, että pystyn nyt olemaan aidosti se kuka olen kaikissa ihmissuhteissani ja se antaa niin paljon voimaa ja positiivista energiaa. Opin myös paremmin kiinnittämään huomiotani hermostooni ja sen rauhoittamiseen ja tasapainottamiseen
Anniina, Helsinki
"Nyt ymmärrän, miksi olen suorittanut koko ikäni ja elämäni"
Tämä sijoitus kannatti. Vaikka olin hyvin usein skeptinen, että mitähän tällä kertaa, oli jokainen kerta erittäin hyvä ja tuki juurikin minun muutosmatkaani. Kehollisuus on ollut minulle ratkaisevin osuus tässä valmennuksessa ja minun toimintamallien kyseenalaistaminen oikealla tavalla
Henna, 43 v
"Olen turvassa ja uskallan tuntea tunteitani"
Turva ja rohkeus sisälläni on kasvanut valtavasti. Koen olevani autenttisempi itseni. Erilaiset tunteet virtaavat lävitseni kirkkaampana hyvässä ja pahassa. Rauha sisällä on vahvistunut, vaikka elämässä muuten kuohuisikinAino, 26v
"Osaan nyt auttaa itse itseäni, kun ennen jäädyin"
Kukaan ei ole koskaan miettinyt kanssani asioista, kuten sinä. Kukaan terapeutti ei ole antanut vastineeksi yhtä paljon, kuin sinä valmentajana. Ajattelet juuri minun problematiikkaani. Samalla myös osaan itse miettiä asioita, kun sinä annat siihen oikeat kysymykset. Kiitos!
Leena, 42v
"Olen vapaa nauttimaan ja minussa on valtavasti energiaa"
Koen päivittäin vahvaa vapauden tunnetta ja pystyn nyt enemmän vain olemaan aiemman jatkuvan tekemisen sijaan. Tunnistan ja hyväksyn paremmin sisäisen suorittajani ja tiedän miten toimia sen kanssa. Minussa virtaa uudenlainen voimautuneisuuden energia ja se on ihanaa. Tämä oli ehdottomasti yksi parhaimmista sijoituksista itseeni!Sari, Tampere
"Uskallan elää arvojeni mukaista elämää"
Tärkeimmät muutokset olivat varmasti rohkeuden ja turvan tunteen lisääntyminen, sekä sen oppiminen, että saan ja voin tulla näkyväksi sellaisena kuin olen. Suuri oivallus oli huomata, että täytyy mennä tosi syvälle, että pääsee perkaamaan pois haitalliset uskomukset. Valmennuksessa minulle selkeni, mikä minulle elämässä on tärkeää, oma arvopohjani ja omat tarpeeni, sekä miten voin ne toteuttaaTiina, 34 v
