Valmennus, jossa luovut selviytymisestä ja kasvat omaan voimaasi - jotta sinä voit luoda itsellesi rohkeasti omannäköisen ja elinvoimaisen elämän
Jos olet valmis elämäsi seikkailuun, tämä saattaa olla tärkein teksti, jonka luet pitkään aikaan. Koska autenttisin versio Sinusta tietää, että...
- Olet paljon luovempi, rohkeampi ja vahvempi, kuin mitä uskot.
- Sinussa on paljon käyttämätöntä potentiaalia ja voimavaroja, joita et ole vielä hyödyntänyt.
- Elämälläsi on jokin suurempi merkitys ja tarkoitus.
Ja koska sydämessäsi tiedät, että...
- Sinä et ole täällä vain selvityäksesi ja pärjätäksesi keskinkertaisesti.
- Sinua ei ole tarkoitettu kärsimään ja odottamaan parempia aikoja.
- Sinun ei kuulu tyytyä vähempään, eikä tehdä turhia kompromisseja.
- Sinun ei pidä pienentää itseäsi tai unelmiasi eikä jättää lahjojasi käyttämättä.
Uskotko, että tämä kaikki on sinulle mahdollista...
Voit tehdä unelmistasi totta.
Voit elää elinvoimaista, syvää ja merkityksellistä elämää.
Saat toteuttaa itseäsi ja omaa, ainutlaatuista tehtävääsi.
Sinun on lupa loistaa ja tulla aidosti kokonaan näkyväksi.
Sinun on lupa käyttää lahjojasi, auttaa muita ja näyttää esimerkkiä.
Sinä saat pyytää enemmän, olla enemmän ja tehdä enemmän.
Elämäsi kuuluu olla rentoa ja kevyttä, sinun kuuluu luottaa itseesi ja kykyihisi
ja luoda itsellesi elämä, josta haaveilet!
Sinun on tarkoitus nauttia elämästäsi, eikä vain selviytyä ja tyytyä suorittavaan ja haaleaan elämään.
Kuulostaako jokin näistä tutulta?
Minä näen sinut, et ole yksin.
Tunnemme juuri näin, silloin kun emme rakasta itseämme syvästi ja olemme irti omasta voimastamme.
Näin käy, kun...
- Etsimme omaa arvoamme ulkopuoleltamme, siitä miten suoriudumme tai miltä näytämme ja koemme sisäisesti jatkuvaa riittämättömyyttä ja arvottomuutta
- Elämme suorittavassa moodissa, kontrolloimme, puskemme, teemme yli voimiemme, uuvumme ja elämme kaukana autenttisesta itsestämme
- Muokkaamaamme itseämme muiden odotusten mukaan, teemme sitä mitä meiltä odotetaan, miellytämme ja ohjaudumme ulkoapäin
- Pienennämme ja kutistamme itsemme sellaiseksi versioksi, jolla luulemme saavamme rakkautta, arvostusta ja hyväksyntää, mutta hukkaamme itsemme lopulta kokonaan
Kun näin käy, me unohdamme ainutlaatuiset ja erityiset lahjamme, intuitiomme, herkkyytemme, kehomme viisauden, luomisvoimamme, vetovoimamme... eli hukkaamme elinvoimamme!
Miten muutos tapahtuu?
Olemalla SINÄ! Kokonaan ja anteeksipyytämättä. Aidosti, täydesti, mitään häpeämättä, peittämättä ja piilottamatta.
Syvällä sydämessäsi Sinä tiedät, että tämä on juuri se, mikä tekee sinut onnelliseksi ja elämästäsi merkityksellistä. Tässä juuri on sinun vapautesi.
Elämällä täydesti ja aidosti, syvästi yhteydessä itseesi voit olla esimerkkinä muille ja antaa elämäsi palvella suurempaa tarkoitusta. Kun sinä elät linjassa oman totuutesi kanssa, elämä virtaa lävitsesi ja koet syvää tyydytystä kaikilla elämän eri osa-alueilla.
Kun antaudut tälle matkalle itseesi, avaat portit rajattomille mahdollisuuksille olla, saada, ja tehdä mitä ikinä sydämessäsi haluat. Sisälläsi on kokonainen universumi, joka odottaa löytämistä...
On aika...
Tulla kokonaan näkyväksi, rakastaa itseäsi ja astua omaan voimaasi, jotta sinä voit kukoistaa jokaisella eri elämän osa-alueella ja olla se nainen, joksi sinut on luotu.
On sinun vuorosi...
Kokea rennompi, rohkeampi, ehyempi, virtaavampi ja ravitsevampi tapa elää ja luoda juuri sellainen elämä, josta olet aina haaveillut. Olen tässä näyttääkseni sinulle, miten se tehdään.
Kuka olen...
Minä olen Nina Haddadin.
Coach, valmentaja ja naisten voimaannuttaja.
Ihmiset tulevat luokseni, kun negatiivinen sisäinen puhe, erilaiset pelot, haitalliset uskomukset ja toistuvat negatiiviset ajatus- ja käytösmallit rajoittavat elämää. Monet valmennettavistani ovat erityisen lahjakkaita, herkkiä ja empaattisia ihmisiä, jotka tuntevat olevansa hukassa tai jumissa omassa elämässään.
Autan sinua kasvamaan omaan voimaasi voimauttavalla, kehotyöskentelyyn perustuvalla valmennuksella. Valmennuksessani syvennät itsetuntemustasi, lisäät tunnetaitojasi ja vahvistat toimintakykyäsi – eli lujitat sisäistä johtajuuttasi.
Oletko sinä Elinvoimainen Nainen? Hän...
- On hereillä ja tietoinen omista tunne-elämän haavoistaan ja käytöksen kaavoistaan, ja on valmis tekemään sisäistä työtä näiden eheyttämiseksi
- Ei pelkää kohdata omia tunteitaan, haluaa voittaa pelkonsa, haastaa itseään epämukavuusalueelle ja osaa pyytää ja vastaanottaa apua tarvittaessa
- On valmis ottamaan vastuuta itsestään, omista ajatuksistaan, tunteistaan ja käytöksestään sekä oppimaan uusia parempia tapoja, ajatuksia ja käytäntöjä
- Tiedostaa, että ulkopuolinen elämä on heijastus sisäisestä maailmasta ja sitoutuu työskentelemään tavoitteellisesti saadakseen sen, mitä haluaa
- On valmis panostamaan ja sijoittamaan omaan hyvinvointiinsa ja kasvuunsa ihmisenä, ja ymmärtää mitä se vaatii ja että siihen ei ole pikavastauksia
Elinvoimainen Nainen
VOIMAUTTAVA yksilövalmennus
Yksilövalmennuksessa työskentelemme tiiviisti yhdessä, jotta sinä voit saavuttaa sinulle tärkeät tavoitteet. Valmennus auttaa sinua kehittymään ihmisenä ja tekemään henkilökohtaisia läpimurtoja niillä elämänaluilla, joilla toivot. Lisäät itsetuntemustasi ja kasvatat toimintakykyäsi linjassa oman totuutesi, tarpeidesi ja tavoitteidesi kanssa.
Ulkopuolinen elämäsi on aina heijastus sisäisestä maailmastasi. Olet juuri niin kyvykäs toimimaan, kuin miten vapaa koet olevasi sisäisesti.
Valmennus koostuu 90 min. pituisista sessioista, jotka toteutamme viikoittain etukäteen yhdessä sovitun aikataulun mukaisesti joko työhuoneellani Helsingin Vallilassa, tai etänä Zoomin kautta. Valmennettavana sitoudut olemaan valmennuksessa riittävän pituisen ajan, jotta muutokset ajatusten, käytöksen ja uskomusten tasolla voivat olla sinulle mahdollisia.
Miksi tämä metodi toimii?
Elinvoimainen Nainen metodi vie sinut suoraan sisäisten esteidesi ytimeen, jotta voit vapautua niistä ja saada aikaan pysyviä muutoksia ajatusten, tunteiden, uskomusten ja käytöksen tasolla. Tässä ei ole kyse itsesi hemmottelusta tai jostain ”self-love” rituaaleista, joilla peitetään todellisia ongelmia. Tämä matka kulkee sisäisten pelkojesi kohtaamisen kautta vapauteen. Työskentely tapahtuu tunnetaitoja, toimintakykyä ja sisäistä johtajuutta lisäävän kehollisen valmennuksen avulla.
Valmennuksen aikana sinä:
- Tulet tietoiseksi haitallisista ajatusmalleistasi ja niistä tarinoista, joiden avulla ylläpidät negatiivisia uskomuksia itsestäsi ja pysyt olosuhteiden uhrina
- Ymmärrät, miksi olet luonut itsellesi erilaisia selviytymismekanismeja ja -strategioita ja mihin niitä on tarvittu, luot itsellesi uusia ja sinua paremmin palvelevia toimintamalleja ja -strategioita
- Opit hyväksymään ja vapauttamaan syvälle sisimpääsi tukahdutetut tunteet, joita olet vältellyt ja pelännyt, opit tunteidensäätelyn taidon
- Opit vakauttamaan oman hermostosi ja löydät kehostasi sen turvan ja yhteyden, mitä etsit itsesi ulkopuolelta ja muista ihmisistä
- Opit lohduttamaan, rauhoittamaan ja kannustamaan itseäsi läpi haastavien tunteiden ja tiedät täsmälleen miten näissä tilanteissa navigoidaan
- Opit kuulemaan ja tunnistamaan kehosi viestejä, kunnioittamaan ja omistamaan omat tarpeesi, ottamaan tarvittavat askeleet tarpeidesi suuntaan
- Muistat, miltä tuntuu taas olla luova, leikkisä, rento ja autenttinen oma itsesi, hyväksyt itsesi kokonaan ja anteeksipyytelemättä
- Vahvistat omia rajojasi, opit olemaan itsesi ja oman totuutesi puolella, yhdessä ja tasavertaisena muiden kanssa
- Opit arvostamaan ja rakastamaan itseäsi ja sallit itsellesi yhä enemmän iloa ja nautintoa, ilman häpeää tai syyllisyyttä
- Opit johtamaan itse itseäsi, suuntamaan huomiosi ja energiasi siihen hyvään, mitä haluat elämässäsi kasvattaa
Tämä on tiekartta takaisin kotiin itseesi. Siihen luonnolliseen ja puhtaaseen olotilaan, jossa kaikki on mahdollista ja sinä itse olet oman elämäsi luoja ja arkkitehti.
Totuus on, että..
Asiat harvoin muuttuvat paremmaksi itsestään.
Haasteet elämässäsi eivät poistu odottamalla. Ne poistuvat, kun kun otat vastuun itsestäsi ja elämästäsi.
Tee siksi rohkea päätös, ja ota ensimmäinen askel varaamalla 45 minuutin maksuton tapaaminen kanssani. Zoom-tapaamisessa autan sinua kartoittamaan vaihtoehtojasi ja löytämään selkeyttä siihen, millainen matka sinulla on edessäsi.
Älä jää jumiin, valitse kasvu!
Varaa tästä
Kysymyksiä & vastauksia
Mitä hyötyä valmennuksesta on?
Kenelle yksilövalmennus sopii?
Kenelle se ei sovi?
Valmennus kiinnostaa, miten toimin?
Voinko maksaa osissa?
"Growth is the synonym for love"
Frans Meulmeester
Voimaantumistarinoita
"Olen hyväksynyt sekä herkkyyteni, että vahvuuteni ja löytänyt sitä kautta todellisen voimani"
Olen oppinut syvällisempää hyväksyntää itseäni kohtaan. Yhteys omaan itseen ja omaan voimaan on vahvistunut. Kiitos rinnalla kulkemisesta ja siitä, miten autoit minua löytämään vahvuuden sekä herkkyyden itsestäni. Autoit minua kohtaamaan sekä hyväksymään itseni juuri sellaisena kuin olen
Anniina, Helsinki
"Olen läsnä, luotan ja uskon itseeni ja omiin mahdollisuuksiini"
Luotan enemmän itseeni ja olen aidosti se kuka olen, riippumatta siitä kenen seurassa olen. Uskon omiin kykyihini ja siihen, että maailma on täynnä mahdollisuuksia, kunhan vain avaan silmäni niille. Koen päivittäin vahvaa vapauden tunnetta ja pystyn nyt enemmän vain olemaan läsnä jatkuvan tekemisen sijaan
Sari, Tampere
"Näen itseni tarkemmin ja uskallan nyt ottaa rohkeampia askeleita kohti unelmiani"
Huomaan enemmän, miten omat ajatukseni muovaavat todellisuuttani. Olen tietoisempi esim. itsesabotaasistani ja muista heikoista lenkeistä, joita olen lähtenyt tämän valmennuksen aikana kehittämään parempaan suuntaan. Olen mennyt eteenpäin urallani ja ihmisenä. Uskallan tehdä enemmän asioita ja rohkeammin, kuin ennen tätä valmennusta. Kiitos Nina tuhannesti, että autoit minua menemään epämukavuusalueelleni!
Karoliina, Helsinki
”Ennen ilmaisin tarpeeni vasta, kun olin aivan loppu – nyt uskallan
tehdä niin ”hyvän sään aikana”
Minulla ei ennen ole ollut käytännössä mitään yhteyttä itseeni, mutta nyt on. Olen siitä sanoinkuvaamattoman onnellinen ja kiitollinen. Uskallan kommunikoida tarpeeni, mikä on iso asia - ennen tämä oli melkein mahdotonta ja ne tuli ilmaistua vasta, kun olin aivan loppu ja raivoissani. Nyt kommunikoin "hyvän sään aikana", koska uskallan tehdä niin.
Anniina L
"Ihmissuhteeni ovat kehittyneet paremmiksi ja perheeni voi paremmin"
Analysoin vähemmän ja tunnen enemmän, intuitioni on vahvistunut. Itsevarmuuteni ja luottamukseni itseeni ja elämää kohtaan on kasvanut valmennuksen aikana. Tunnistan omat toimintatapani paremmin ja pystyn vaikuttamaan niihin enemmän, jolloin myös esimerkiksi ihmissuhteeni ovat kehittyneet paremmiksi. Näen että perheeni voi paremmin, kun olen itse enemmän läsnä itselleni ja sitä kautta myös perheelleni.
Kaisa, 43 v
"Parasta on, että olen vihdoin löytänyt rakkauden ja turvan itseni kanssa "
Olen muuttunut täysin. Olen löytänyt rakkauden ja turvan itseni kanssa. En enää katso elämää "katastrofi" lasit ja suorittajalasit silmillä. Olen vapaa huonoista vanhoista uskomuksista. Kiitos yhteisestä matkasta, Nina. Olet upea valmentaja ja voimaannuttaja!
Taru, 49v
